Hoe het vakantiegevoel je werkplek kan veranderen.

🌿 Buiten ademhalen – en binnen doorleven

Hoe het vakantiegevoel je werkplek kan veranderen

We brachten deze zomer door in de natuur. In Nationaal Park Weerribben-Wieden – een landschap van water, riet, lucht en stilte.

Wat mij opvalt in de vakantie?
Hoe snel we ons aanpassen. Niet aan een klok, maar aan licht. Aan wind. Aan vogels.
We zijn meer buiten, slapen beter, en voelen ons meer verbonden met de omgeving (zonder mobiel).

En dan gaan we terug naar binnen. Naar werk. Naar schermlicht. Naar vergaderkamers zonder uitzicht.

Toch hoeft die overgang niet zo groot te zijn.
Je hoeft de Weerribben niet mee naar kantoor te slepen – maar je kunt wél het gevoel meenemen.

Vier kleine dingen die je werkplek veranderen

Zet je werkplek dichter bij het raam
Zelfs een paar meter verschil maakt uit. Meer daglicht betekent meer energie, beter humeur en beter zicht.

Open het raam zodra het even kan
Buitenlucht geeft je brein letterlijk zuurstof. En met een beetje geluk komt er ook nog vogelgeluid mee.

Kijk vaker bewust naar buiten
Een blik naar de lucht of een boomtop tussen taken door helpt je focussen en ontspannen tegelijk.

Voeg iets levends toe
Denk aan een plant, een tak uit het park, een schaal met seizoensfruit. Leven brengt leven.

Biophilic design begint niet bij bouwtekeningen, het begint bij de keuzes die we elke dag maken.
Bij het raam dat je openzet. De plek waar je je stoel neerzet.
En bij het besef dat je je binnenwereld mag afstemmen op de buitenwereld.

Wat neem jij mee van buiten naar binnen?